Si prefieres abrazar a tu mascota que hablar con tu pareja después de un día estresante, no estás solo. Una nueva encuesta global a más de 30.000 tutores de mascotas¹, llevada a cabo por Mars, la empresa líder en el cuidado de mascotas y Calm, empresa líder en salud mental, encontró que la mayoría de los tutores de mascotas (58%), prefieren pasar tiempo con su mascota cuando se sienten estresados, antes incluso que con la pareja, familia o amigos. En el caso de España, el 57% de los encuestados prefieren pasar tiempo con su mascota cuando sufres de estrés, más que aquellos que dicen que sus parejas (14%), familia (17%) o incluso niños (16%). De hecho, el 80% de los tutores españoles creen que su mascota ha tenido un impacto positivo en su bienestar mental, ascendiendo hasta un 83% la media a nivel global.

La encuesta global en 20 mercados destaca las poderosas formas en que nuestras mascotas mejoran nuestra salud mental y bienestar. Desde animarnos a desconectar en nuestro día a día con descansos de las pantallas, el trabajo y las tareas domésticas, hasta ofrecer un consuelo silencioso cuando las palabras parecen demasiado. Los hallazgos pintan una imagen impactante de cómo las mascotas están ayudando a millones de personas en todo el mundo a encontrar la paz en un mundo siempre conectado.

Mascotas: las silenciosas guías de bienestar siempre a nuestro lado

A veces, no es lo que hacen, es simplemente que están ahí: más de la mitad de los tutores de mascotas en España (62%) afirman que les brindan compañía sin necesidad de hablar durante los momentos estresantes. Mientras que la mayoría (76%) encuentran que charlar con su mascota es de gran ayuda, un 22% dice que su mascota les brinda un espacio para expresar preocupaciones o inquietudes sin esperar una respuesta. La gran mayoría, el 85% de los tutores de mascotas consultados en España, afirman que la simple presencia de su mascota es relajante ya que ofrece una sensación de calma que no requiere palabras ni acciones.

"Si bien amamos a nuestras mascotas, a menudo no nos damos cuenta de cuánto nos devuelven", dijo la Dra. Tammie King, especialista en interacción humano-animal y gerente senior de investigación en el Instituto de Ciencias del Cuidado de Mascotas de Waltham. "Replantear las 'interrupciones' diarias de tu mascota como recordatorios amorosos para hacer una pausa, respirar y estar presente puede ser una poderosa herramienta de bienestar. Las investigaciones muestran que las interacciones táctiles con las mascotas pueden aumentar los niveles de oxitocina en los humanos.² Los hallazgos de esta encuesta ayudarán a más personas a reflexionar y reconocer los pequeños momentos de bienestar a los que las mascotas nos empujan a diario".

"Las mascotas son buenas para nuestro bienestar. Nos dan permiso para hacer una pausa, tomar un descanso, relajarnos y centrarnos en nuestro propio bienestar. Es hora de escucharlas, aprovechar su sabiduría y celebrar el poder del vínculo entre las personas y sus mascotas" añade Gerard Bagaria, Director de Mars Pet Nutrition Iberia.

Una mirada, un meneo de cola o un toque con la pata: la encuesta también revela cómo los comportamientos de nuestras mascotas nos dan empujones diarios hacia mejores hábitos de bienestar:

• Alejarse de la rutina diaria: Casi 6 de cada 10 tutores españoles (52%) dice que su mascota les recuerda que deben hacer una pausa y tomar un descanso del trabajo, las tareas domésticas o las tareas a diario: un recordatorio suave para detenerse, respirar y reiniciar.
• Calmar la mente: el 71% indican que los anima a dejar de pensar demasiado o preocuparse, ayudándoles a sentirse más tranquilos y centrados.
• Tiempo al aire libre: el 71% de los tutores de mascotas en España señala que los motiva a pasar tiempo al aire libre, convirtiendo los paseos con la mascota en bienestar.
• Incluso las pantallas pasan a un segundo plano cuando las mascotas están cerca: el 53% de los encuestados en España indican que su mascota los alienta a tomar un descanso lejos de las pantallas, un recordatorio diario para desconectarse y evitar el agotamiento digital.

El Dr. Chris Mosunic, director clínico de Calm, dijo: "Sabemos que los pequeños momentos intencionales de calma pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar general, y nuestras mascotas tienen una forma increíble de guiarnos allí. Un paseo rápido con el perro, o el abrazo del gato en nuestro escritorio cuando pasean frente a la pantalla, pueden proporcionar un momento simple para reiniciar y recargar energías. Estamos orgullosos de asociarnos con Mars y llevar estos datos a la vanguardia para resaltar el potencial de nuestro vínculo con las mascotas y ayudar a más personas a descubrir los maravillosos beneficios de bienestar que nuestra relación con las mascotas puede brindar".

La encuesta marca el lanzamiento de una asociación única en su tipo entre Mars y Calm, que tiene como objetivo explorar y celebrar la profunda conexión entre las personas y las mascotas como una fuerza para el bienestar diario. Convirtiendo la información en acción, Mars y Calm se han unido para crear nuevo contenido para impulsar el bienestar de las personas mientras nutren el vínculo con su mascota. La colección de contenido Mars x Calm es una serie de contenido inspirado en mascotas para ayudarte a relajarte, reflexionar y recargar energías. Esta es la primera colección de Calm creada solo para los amantes de las mascotas e inspirada en la relación mutua entre las personas y sus mascotas.

Para celebrar la asociación, Mars y Calm están lanzando una búsqueda social para encontrar historias conmovedoras de dueños de mascotas que muestren el poder del vínculo humano-animal. Como parte de esta búsqueda, Mars y Calm están lanzando My Pet Guru, un cuestionario interactivo disponible en Kinship. La herramienta identifica uno de los seis superpoderes del bienestar de las mascotas basándose en las respuestas a cinco preguntas sencillas, diseñadas para ayudar a los tutores de mascotas a reconocer y celebrar las formas únicas en que sus mascotas apoyan el bienestar emocional y mental.

Para obtener más información sobre la asociación Mars x Calm, visite: kinship.com/petsandwellbeing

Referencias

¹ La investigación fue realizada por YouGov Plc en nombre de Mars. El tamaño total de la muestra fue de 31299 adultos en 20 mercados (Reino Unido: 2507, Brasil: 2502; Canadá: 1347; Alemania: 1584; Indonesia: 2510; India: 1001; México: 1567; Malasia: 1036; Polonia: 1349; Estados Unidos: 3748; China: 1054: Bélgica: 1084; Australia: 1525; Nueva Zelanda: 1066; España: 1322; Países Bajos: 1074; Francia: 1526; Dinamarca: 1093; Suecia: 1070; Italia: 1334). El trabajo de campo se llevó a cabo entre el 19 de febrero y el 31 de marzo de 2025. La encuesta se llevó a cabo en línea. Las cifras se han ponderado a nivel de cada país para que sean representativas de todos los propietarios de perros y gatos (18+ años) en los respectivos mercados.

^{2Oxitocina, Niños y Perros | WALTHAM}